Archives pour la catégorie ‘Recettes et diététique’

Légumes de Joël: De la chaleur et des légumes plein le jardin.

Rédigé le 30 juin 2009 par joel.thiebault RSS

Les températures élevées accélèrent la croissance de nos productions cette semaine. C’est la raison pour laquelle une botte d’herbe aromatique sera offerte dans chaque carton en supplément des compositions prévues. De plus ceux qui choisiront un grand gourmet ou un maxi gourmet trouverons respectivement 400 grammes et 600 grammes d’ haricots en cadeau.

Profitez donc de ce don de la Nature et du ………. maraîcher pour dévorer des légumes produits à votre porte!!!!!!!!!

Le maraîcher gourmand.

Joël Thiébault

Faites-vous livrer vos paniers tousPrimeurs à domicile !

Rédigé le 07 avril 2009 par tousPrimeurs RSS

Nous sommes heureux de vous proposer dès aujourd’hui la livraison de vos paniers tousPrimeurs à domicile.

En partenariat avec le portail de la gastronomie LeBonComptoir.com, vous pouvez désormais commander et vous faire livrer les paniers tousPrimeurs directement chez vous, mais aussi beaucoup d’autres produits frais et d’épicerie en collaboration avec les sites BonBoucher.com et MonTraiteurItalien.com.

Profitez de ce service exclusif dès 50 euros de commandes cumulées sur les sites partenaires du portail LeBonComptoir.com, sélectionnés pour la qualité de leurs produits et de leur service.
Paiement et livraison unique pour l’ensemble de vos achats sur tous les sites partenaires.

Nous sommes toujours heureux de vous proposer des produits sains, naturels et de saison.

L’équipe tousPrimeurs

Légumes de Joël: Du respect de la saisonnalité……..

Rédigé le 08 mars 2009 par joel.thiebault RSS

Saisonnalité, fraîcheur, production locale non intensive utilisant des techniques économes en énergie: voila de quoi réjouir les “locavores” franciliens mais aussi ceux qui, las des produits hors saison sans gout ni saveur, aiment découvrir les productions régionales au mieux de leur forme!

De nos jours beaucoup de nos grands cuisiniers ont compris qu’il ne suffisait pas de placer les légumes en pôle position dans leurs intitulés et leurs menus, il leur fallait avant tout résister à la tentation d’utiliser cette offre abondante de luxueux végétaux venus souvent de contrées lointaines et cela quelque soit la saison. C’est à la fois une prise de conscience que nos légumes peuvent être la base de plats savoureux nous donnant du plaisir à les redécouvrir mais aussi la démonstration qu’une production locale a plus de chance d’être fraîchement récoltée et d’avoir conservé ses qualités gustatives. Bien évidement pour exprimer tout le potentiel d’une variété potagère, le maraîcher devra observer et comprendre tous les phénomènes intervenants tout au long de la culture et qui finalement seront essentiels pour obtenir une production parfois “gustativement” exceptionnelle!

En ce début mars, voulant oublier au plus vite les rigueurs de l’hiver, les consommateurs que nous sommes sont impatients de croquer les premiers radis cerises et de faire “tomber” dans une poêle leurs tendres feuilles mais il nous faudra attendre la fin de ce mois et leur laisser ainsi le temps de devenir “délicieux”. Point ne servirait de les “booster”pour obtenir des plantes sans saveur, sans croquant et se fanant au moindre coup de vent.

Avril sera donc pour nos productions régionales celui des premières bottes de radis , de navets, de jeunes carottes “crayons”, des petits épinards fondants, des jeunes choux raves, des choux pointus et d’autres pousses de salades qui feront la fête dans nos assiettes!!!!

En attendant profitons des saveurs puissantes de nos carottes poussées dans nos limons fins, du parfum de ce persil racine ou de ce panais s’adoucissant de semaine en semaine sous l’action du froid, n’hésitons pas à dévorer ces poireaux fondants que je cultive toujours de manière traditionnelle sans rechercher ces grands “fûts” blancs, caractéristiques des variétés hybrides, très fibreux que l’on a vu apparaitre depuis quelques années pour des raisons de rendement.

Cuisez vos betteraves “Tonda di Chioggia”, blanches zébrées de rose, à la vapeur, en papillottes ou mieux encore en croûte de sel. Servez les coupées en quartier sur un vieux vinaigre balsamique et vous m’en direz des nouvelles!

Profitez des dernières rosettes de nos mâches vertes, des petites salades hivernales avantageusement agrémentées de jeunes pousses de roquette ou de mizuna. Cette dernière, cousine de la précédente, a une saveur moins brutale que celle-ci mais plus “longue” en bouche.

J’espère avoir apporté une réponse à ceux qui commandent régulièrement mes produits sur le site de “tousprimeurs.com” et qui s’étonnent  qu’à trois reprises cet hiver j’ai du remplacer des légumes proposés trois semaines d’avance et qui le moment venu manquaient ou n’étaient pas au niveau de qualité que je souhaitais. Je prie ces personnes d’excuser ces modifications de dernières minutes et j’espère qu’elles comprendront que pour tendre vers l’optimum de qualité il faut souvent se remettre en cause et ne pas se laisser aller à la facilité qui consisterait à ne se fier qu’ à l’aspect général du produit!

Merci de m’avoir lu et pour ceux qui voudraient des explications supplémentaires vous pouvez me joindre par mail à: joel.thiebault@wanadoo.fr.

A très vite pour continuer à herboriser ensemble et à cultiver notre jardin!!!! 

Joël Thiébault le maraîcher gourmand.

Légumes de Joël: Du stress chez mes salades frileuses…….

Rédigé le 12 février 2009 par joel.thiebault RSS

Et oui le maraîcher va encore se plaindre……. du froid, de la neige, de la pluie, de la tempête et quoi encore? Du mauvais temps, celui qui dure, celui qui rend les légumes revêches, peu enclin à vivre leur vie de végétaux, à développer leur formes et leurs rondeurs! A quand les jolies et savoureuses salades bien dodues cueillies du matin? Certainement pas pour demain si l’on écoute les météorologues!

Voila pourquoi j’ai du remplacer une partie des salades annoncées dans certains cartons par de “jeunes” épinards qui pourront être dégustés en crudité: Salade d’épinard servie avec un flan aux herbes ou au vieux parmesan accompagné de pignons.

Je vous prie d’excuser ce changement et j’espère que vous apprécierez ces feuilles délicates d’épinard, légume que les Perses considéraient comme “le prince des légumes”.

Pour tout renseignement sur mes autres productions vous pouvez me contacter à joel.thiebault@wanadoo.fr.

A trés vite,

Joël Thiébault

Poêlée de choux de Bruxelles

Rédigé le 13 janvier 2009 par tousPrimeurs RSS

Le chou de Bruxelles atteint maintenant son apogée en termes de goût et de tendresse. Notre conseil pour le rendre plus léger et digeste, cuire le chou dans deux eaux : Jetez le premier bouillon puis plongez le chou dans une autre eau.
Pour 4 Personne(s)

- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients :
500 g de choux de Bruxelles
120 g de lardons
80 de pignons de pin
15 g de beurre
1 échalote
sel et poivre

Epluchez, lavez les choux de Bruxelles et entaillez légèrement en croix leur base.

Faites-les blanchir 5 min dans l’eau bouillante. Egouttez-les puis remettez-les à cuire dans l’eau bouillante salée pendant 10 min. Egouttez-les.

Pelez et émincez l’échalote.

Faites fondre le beurre dans une grande poêle. Ajoutez les lardons et faites-les rissoler doucement pendant 4 min environ.

Ajoutez les pignons et les choux de Bruxelles. Mélangez, salez et poivrez.
Poursuivez la cuisson 10 min.

Servez chaud!

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